煩躁
-
韓當(dāng)解煩——舒緩壓力的天然“神器” 現(xiàn)代社會(huì)節(jié)奏飛快,生活壓力無處不在。無論是職場(chǎng)中的激烈競(jìng)爭(zhēng),還是家庭中的瑣碎事務(wù),都常常讓人感到煩躁不安。許多人都深有體會(huì),長時(shí)間的壓力積累會(huì)讓人心力交瘁,甚至引發(fā)各種心理和身體上的不適。如何才能有效緩解壓力,恢復(fù)內(nèi)心的...